Entendendo os (meus) traumas.

Oi gente,

Muito tempo que não dou as caras por aqui, sou assim mesmo... Eu nem sempre tenho vontade de falar da forma como resolvi falar aqui. O blog foi feito pra uma finalidade e se transformou em outra, na medida em que a pessoa vos escreve também se transformou.

Ok, nesse post quero falar um pouco sobre traumas psicológicos.

Todo esse tempo que eu estive ausente, me dediquei a entender o porque de vários comportamentos meus. Cheguei a conclusão de que sofri alguns traumas que me fizeram agir de maneira defensiva e até as vezes, agressiva.

Buscando respostas pra minhas dúvidas descobri que existe uma grande diferença entre dano psicológico e trauma psicológico.

O dano psicológico pode ter ocorrido com todos nós, é quando somos atingidos emocionalmente. Quem de nós nunca foi exposto a circunstâncias crueis? Ou agredido por alguém de um modo que nos magoe profundamente. Isso é de fato normal, ou pelo menos pra mim sempre foi.

Só que aí, vem o trama psicológico que ao meu ponto de vista é uma consequencia do dano psicológico. Ocorre quando não temos ninguém pra nos dar apoio e ajudar a compreender os danos que sofremos. Esses traumas nos dão a impressão de sermos fracos, incompetentes, cheios de defeitos e perseguidos. Os eventos do passado podem se tornar demonios que nos perseguem a vida inteira. Ter alguém do nosso lado que seja receptivo a nossa dor faz TODA a diferença.

Sabendo dessas coisas, eu fiz uma retrospectiva e hoje sei muito bem porque tenho dificuldade de confiar nas pessoas, dificuldade em esperar algo bom de alguém. Sempre imaginei que por trás de uma boa ação existia interesse, e eu não queria me sentir mais assim. Queria e ainda quero ter esperança nas pessoas, uma vez alguém me disse que as decepções servem pra nos fazer crescer, sendo assim... Atrás de cada mágoa existe um sentimento que a gente nao entendeu ainda, e buscando entender esse sentimento a gente entende váários outros, vida se torna mais interessante e de quebra nos livramos de demonios que traumatizaram a nossa vida e provavelmente iria traumatizar uma vida futura, afinal nós passamos aos outros o que nós imaginamos ser o certo.

Sempre que passei por momentos difíceis, em que precisei de alguém do meu lado pra dizer que aquilo iria passar, eu não tive ninguém. E eu poderia jurar que tinha amigos...

Confesso que durante muito tempo isso me encomodou bastante, fez com que eu me sentisse sozinha nesse mundão, máááss hoje eu consegui resolver esse assunto. Como uma frase muito conhecida, bastante clichê, porém libertadora, quando devidamente interpretada ; "Decepção não mata, ensina a viver"

Se ensina a viver, ótimo!

Entendo que seja viver bem, reavaliar os sentimentos, entende-los.

E não passar o resto da vida lembrando daquela pessoa que voçê confiou, que te traiu e te humilhou, fazendo com que voçê se sentisse o menor dos seres.

Usar a decepção de uma forma positiva faz bem pra gente. Ser sábio é isso, é fazer da adversidade um momento de crescimento pessoal e espiritual, sem perder nenhuma chance.

A minha meta é um dia ser a pessoa que vai estender a mão pra quem nao estava quando eu precisei, é estar do lado de quem eu pensei ser meu amigo quando este for humilhado como eu fui, e dizer que aconteça o que for, eu vou estar junto.

Me importo mais em ser amigo do que ter amigos, isso me liberta de qualquer dor.

Isso foi um desabafo, e como dividir experiências é sempre bom, resolvir postar minha viagem interior pra todo mundo.

Conclusão da minha pesquisa: O sofrimento é tolerável se não tivermos que suportá-los sozinhos.

Aprendendo sobre liderança

Estava por esses dias lendo muito sobre poder e descobri um pouquinho de coisas interessantes, descobri que:

Quando falamos de poder e autoridade costumamos confundir o significado das duas palavras.

Quando somos forçados a fazer algo em funçao da força ou posiçao que alguém ocupa, estamos sendo submetidos ao poder.

Quando fazemos algo movidos pelo exemplo, pela influência pessoal de alguém, pela admiraçao, ai sim estamos sendo submetidos a autoridade.

É importante que nós tenhamos como exemplo os grandes líderes, que jamais usaram de poder, mas sim de autoridade. Como fez, faz e sempre fará o maior líder da história, Jesus Cristo.

Liderar é bem diferente de gerenciar, nós nao gerenciamos pessoas, nós lideramos pessoas e gerenciamos coisas.

Gerenciar nao é coisas que se faça com pessoas, voce gerencia seu inventário, seu talão de cheques, seus recursos. Voce gerencia coisas e lidera pessoas.

O poder submete o fraco na sua fraqueza. A autoridade o motiva a ser forte a partir das suas fraquezas.

Autoridade é a habilidade de levar pessoas a fazer coisas de boa vontade por causa de sua influência pessoal. Autoridade diz respeito ao que você é como pessoa, o seu catáter e a influência que estabelece sobre as pessoas.

Os líderes verdadeiramente grandes tem a capacidade de construir relacionamentos saudáveis.

Pense no amor, no seu casamento ou no seu namoro, pense no nascer do sol amanhã, pense nos seus futuros netos, pense também nas flores...

E começe a liderar a sua vida, com amor, com sabedoria, com paz.... Você é responsável por absolutamente tudo, então comecemos a fazer certo.

Descobri também que para liderar você deve servir... Como eu ja disse antes aqui no blog, é a lei da colheita. Você me serve e eu servirei a você. Você se arrisca por mim e eu me arrisco por você.

Não adianta termos apenas boas intenções, boas intenções menos ação é igual a nada!

Só quando as intenções estiverem de acordo com as nossas ações é que nos tornaremos líderes coerentes..

O que tenho aprendido esses ultimos dias, tem rapidamente mudado minha vida. Me sinto obrigada a dividir tudo que tenho lido e vivido. E é simples, para sermos bons líderes temos que:

Termos paciência - Mostrar autocontrole.

Bondade - Dar atenção, apreciação e incentivo.

Humildade - Ser autêntico, sem pretenção, orgulho ou arrogância.

Respeito - Tratar as pessoas bem porque elas são importantes.

Perdão - Desistir de ressentimento quando formos enganados.

Honestidade - Estar livre de engano.

Compromisso - Ater-se as nossas escolhas.

Nosso objetivo aqui, como seres humanos é evoluir para a maturidade espiritual.

O ato de amar e servir aos outros nos faz sair no nosso egocentrismo.

Amar os outros nos faz crescer. Esse é o mandamento, né!?

A forma como você fala dos outros, diz muito sobre você.

É melhor pensar duas vezes antes de falar dos outros, porque suas palavras podem revelar muito sobre sua própria personalidade, mesmo aquelas características as quais você pode não estar ciente de que possui.

Essa é a conclusão de um novo estudo que afirma que a maneira como você vê os outros reflete muito sobre quem você é, incluindo tanto boas quanto más características.

Segundo os pesquisadores, ver os outros positivamente revela seus próprios traços positivos. Por outro lado, suas palavras podem revelar percepções negativas de outras pessoas que estão ligadas ao narcisismo, o comportamento anti-social, e até mesmo neura.

Os participantes do estudo, estudantes universitários, foram convidados a falar sobre as características positivas e negativas de outros estudantes com os quais estavam familiarizados.

Os pesquisadores descobriram que a tendência de uma pessoa de descrever outras de forma positiva é um indicador importante da positividade das características da própria pessoa. Fortes associações foram encontradas entre positivamente julgar os outros e o quão entusiástico, alegre, bondoso, cortês, e emocionalmente estável a pessoa se descreveu e foi descrita por outros.

Ver as pessoas de forma positiva também mostra o quanto as pessoas estão satisfeitas com suas próprias vidas e o quanto elas são queridas por outros. Os investigadores dizem que as percepções negativas de outras pessoas estão ligadas a níveis mais elevados de narcisismo e comportamento anti-social.

A simples tendência de ver pessoas negativamente indica uma probabilidade maior de depressão e transtornos de personalidade diferentes. Os pesquisadores dizem que encontrar maneiras de levar as pessoas a ver o outro de forma mais positiva pode promover a cessação de comportamentos associados com transtornos de personalidade.

Ser excessivamente negativo ao descrever alguém pode ser uma dica de que a pessoa é desagradável, infeliz, neurótica, ou tem outros traços negativos de personalidade.

Os investigadores encontraram fortes evidências de que a tendência de perceber positivamente os outros em nosso meio social é uma característica altamente estável que não muda substancialmente ao longo do tempo.

Segundo os autores, os resultados mostram que o que uma pessoa vê no outro é mais do que simplesmente a projeção da sua própria imagem. Mas pode mostrar muito de quem você é.

Perdoar para viver melhor.

A capacidade de perdoar nao é um talento nato,
é uma coisa que você desenvolve ao longo da vida.
Quanto mais madura a pessoa é, mais capacidade ela tem de perdoar.
As pessoas amadurecidas toleram mais, entendem mais o que é
um relacionamento, o que pode esperar da outra pessoa.
Quem nunca perdoa com certeza está sofrendo.
Deve ter uma série de situações do passado que não conseguiu resolver.
Com o tempo, foi ficando dura, inflexível. É preciso se exercitar
para manter a capacidade de perdoar.

O perdão é importante para o bem-estar mental, sim.
O Perdão tem a ver com qualidade de vida, com estabilidade emocional.
Tem gente que não perdoa e continua remoendo a situação por muito tempo,
mesmo quando o outro já mudou de vida, ou nem está mais aqui.
Essas pessoas colocam no outro a culpa por toda a sua infelicidade.
Isso ocorre muito: a pessoa cria um algo, um sequestrador,
alguém que é a causa do seu sofrimento.
Se conseguir perdoar sai do cativeiro.

"Ah, eu gostaria de perdoar, mas nao consigo."

Antes de tudo, quando queremos uma coisa temos que decidir e ir atras, ter personalidade, coragem e maturidade .

O perdão é um processo... É entender que todos nós erramos, entender que somos humanos, tal como a pessoa que voce precisa perdoar.

Ah, mas como eu faço para perdoar?

Aqui vão as minhas dicas, infalíveis:

- Entender.

- Decidir.

- Unir seu pensamento em algo superior, Deus.

- Superar.

Quem perdoa vive melhor, vive leve.

Eu li em algum lugar essa semana, ate procurei a reportagem pra colocar o link aqui, mas nao achei mais...

Foi provado cientificamente que, o segredo de quem vive muito é o perdão e o amor, quando voce ama e vive em comunhao com o bem, suas preocupaçoes e estresses sao consideravelmente menor.

Vou contar uma história recente e muito verdadeira.

Uma menina de aproximadamente 22 anos, levava uma vida cheia de rancor...

Ela tinha problemas sérios de carater pessoal, ela se referia a uma certa pessoa como algo que nao descia pela sua garganta, dizendo " Essa pessoa nao me desce de forma alguma"... Tamanho era o rancor dessa garota, que alguns messes depois foi diagnosticado um cancer na garganta.

E histórias como essas sao muuitas!

É isso que foi provado pelos estudiosos, o rancor e a mágoa modifica as céculas e causa doenças.

Conheço pessoas também, que pararam a sua vida porque nao conseguem se perdoar. Uma coisa eu posso dizer a voces, a vida tem que fazer sentido, a vida tem que valer a pena!

Quando essa vida acabar, nos teremos que acertar nossas contas com Deus, e o que voce vai dizer a ele? Que viveu a vida que ele te deu, sentindo rancor e raiva de alguém? Como espera que ele te perdoe, se voce nao perdoou ninguém, nem a si mesmo?

Eu quero chegar nesse dia, dizendo ao meu Deus que eu vivi, amei muuito, perdoei aos meus irmaos ( sim, somos irmaos, somos todos iguais), que eu falei sobre os ensinamentos dele pra alguém, vou agradecer por ter me dado uma vida tao cheia de milagres.

E assim voce também vai fazer, porque o sentido dessa vida é simplesmente EVOLUÇAO.

Nos estamos aqui, passando por tantas coisas que só nós sabemos, pra que?

Para evoluir, temos que perdoar para sermos perdoados, temos que amar para sermos amados!

Nos colhemos tudo que plantamos! Nao podemos esquecer disso jamais, é a lei da atraçao.

Faremos aos outros tudo que desejamos receber.

"Sede misericordiosos, como também vosso Pai é misericordioso. Não julgueis, e não sereis julgados; não condeneis, e não sereis condenados; perdoai, e sereis perdoados; dai, e dar-se-vos-á".
(cf. Luc 6, 36-38a)

Eat Pray Love

Eat Pray Love, é sem dúvida nenhuma um filme maravilhoso, o filme foi baseado no livro de Elizabeth Gilbert, que descreve a busca de identidade da personagem em aventuras pela Itália, India e Bali.

Primeiro a personagem vai a Roma, e todos nos sabemos que é uma cidade muito Católica, cheia de igrejas e etc...

Mas a personagem resolveu que iria em Roma somente para comer e fazer alguns amigos. Aparentemente, nada errado... Mas o vaticano em nota sobre o filme disse o seguinte, "Nos nao gostamos do filme, a Julia Roberts vem aqui na Itália se empanturra de comida em todos os restaurantes de Roma e NAO visita nenhuma de nossas igrejas." Voce acredita num absurdo desses?

A personagem se converte ao Induísmo, cada um faz o que quer da vida, ela poderia ter se tornado macumbeira que ninguém tem nada com isso, muito menos a igreja católica.

Dai eles vao la, escrevem uma nota reclamando ao autor que deveria ter mostrado o catolicismo ao invez do induísmo, COME ON !

Eu sou católica, mas existem muitas coisas das quais eu nao concordo, assim como em todas as religioes existem coisas positivas e outras nem tanto assim... Mas como eu nao sou Martin Lutero e nao vou fazer outra reforma, eu vejo na religiao somente o que me faz bem.

Documentário is coming...

Oi meu povo.

Eu fiquei um pouco sumida por motivo de força maior, não queria que isso tivesse acontecido, o blog ta bombando, visitas INUSITADAS e ta dando o que falar. Dei uma paradinha rapida mas to de volta.

Bom, venho avisar a todos que estou fazendo um documentário.Um doc sobre relacionamentos, pretendo mostrar a diferença do relacionamento entre casais que vivem a castidade, vivem a doutrina de uma religião e os que nao vivem. Qual é a diferença?

Voce sabe o que é castidade?

Porque algumas pessoas vivem nessa condiçao?

Eu vou entrevistar casais que vivem a castidade, que vivem um relacionamento dentro de uma doutrina religiosa, e eles vao nos dizer porque escolheram viver dessa forma.

Em contra ponto, vou conversar com casais que nao tem a menor ideia do que seja a castidade ou pelo menos uma religiao. E vamos saber qual a diferença... Ajuda? Atrapalha?... E porque?

Será que se manter em santidade é algo do tempo da sua avó?

Voce acha um ato sem importancia?

Se voce tem alguma duvida sobre o assunto, faça um comentário dizendo qual é, e sua pergunta será respondida por um Sacerdote no documentário.

Durante as gravaçoes eu vou postando mais sobre o assunto e talvez deixando um videozinho ou outro por aqui.

Temos tido muitas visitas e poucos comentários... VAMOS COMENTAR meu povo! A opnião de todo mundo é importante, o blog é nosso, aqui a gente manda!

For real

Ja tem um tempinho que eu sigo pelo Twitter o site Auto-tune the news , é um site que pega videos de notícias aqui da gringa e da uma tunada nas informaçoes.

Ele serve pra pegar qualquer frase e transformar em melodia, cuidado com o que voce posta no youtube, voce pode ficar famoso e zuado eternamente como esse carinha...

O vídeo que deu origem a musica foi esse aqui :

A notícia é séria, mas quando aparece o irmão da garota ... era a deixa necessária pra isso aqui :

Virou um Classico!